Mijn
Aanpak

“Het mooiste wat je kunt
worden, is jezelf.”

“Het mooiste wat je kunt
worden, is jezelf.”

De aanpak van
Vitaalcoach Den Helder

De aanpak van
Vitaalcoach Den Helder

01.

Hulpvraag

02.

Onderzoek

03.

Plan v. aanpak

04.

Evaluatie

05.

Eindresultaat

01.

Hulpvraag

02.

Onderzoek

03.

Plan v. aanpak

04.

Evaluatie

05.

Eindresultaat

Jouw hulpvraag is mijn startpunt. Die hulpvraag kan betrekking hebben op verschillende vlakken zoals bijvoorbeeld in de privésfeer, over- of ondergewicht, stress, hormonen of werk gerelateerd. Als Vitaalcoach ga ik samen met jou opzoek naar de oorza(a)k(en) die jou klachten geven.

We gaan kijken naar je leefstijl en/of gezondheid om te achterhalen waar je pijnpunt veroorzaakt wordt. Als we dit hebben achterhaald gaan we een plan van aanpak maken. We gaan het plan in verschillende korte en lange termijn doelen uitéénzetten.

Tussentijds evalueren we hoe het verloop is en stellen we bij als het nodig is. Als jouw einddoel behaald is en je tevreden bent sluiten we de hulpvraag af en kun je zelfstandig verder.

Samen bepalen we welke aanpak voor jou het beste is.

Wat kan Vitaalcoach Den Helder
voor jou betekenen?

Wat kan Vitaalcoach Den Helder voor jou betekenen?

Persoonlijke
Coaching

Persoonlijke Coaching

Soms heb je net even iemand nodig die je helpt om de juiste richting te kiezen. Samen gaan wij weer balans in je leven brengen en voor jou de juiste beslissingen nemen.

Persoonlijk
Voedingsadvies

Persoonlijk Voedingsadvies

Persoonlijk
Voedingsadvies

Het kan lastig zijn om de juiste keuzes te maken met voeding. Wil jij weer in balans zijn met je voeding? Geen dieet maar eerlijke voeding op maat naar jouw behoefte en wat jij lekker vindt.

Leefstijl Programma
-
Positief door de overgang

Leefstijl Programma -
Positief door de overgang

Leefstijl Programma -
Positief door de overgang

Transformatie voor je lijf, je geest en emoties. In de periode van menopauze gebeurt er veel in je leven, je gezin, je familie, je relatie en op je werk.

Leefstijl Programma
-
Ontspannend door de stress
heengaan

Leefstijl Programma -
Ontspannend door de stress heen gaan

Leefstijl Programma -
Ontspannend door de stress heen gaan

Je kunt stress beheersen als je in balans bent. Zodra stress jou gaat beheersen ben je uit balans en moet je iets gaan ondernemen om het om te draaien.

Vraag om informatie
of plan een gesprek

Vraag om informatie
of plan een gesprek

Wil jij weer grip krijgen op je dag en je gewoontes en helder krijgen wat voor jou belangrijk is? Zoek jij een gids (Vitaalcoach) in deze drukke wereld, om je weer op het juiste pad te krijgen?

Vraag dan vrijblijvend informatie aan of maak een afspraak.

Kom in contact